Akademik Tıp Dizisi
Sağlıklı Öğütler Dizisi
Sağlıklı Denemeler Dizisi
Sağlıklı Anılar Dizisi
Medikal Cep Dizisi
Hazırlanmakta Olan Kitaplar
  Advances in Molecular Medicine
  Anatomy
  Cerrahpaşa Tıp Dergisi
  ENT Updates
  Pediatrik Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Dergisi
  Perinatal Journal
  Perinatoloji Dergisi
  RAED Dergisi
  Yükseköğretim Dergisi
   
   
   
 
Positive SSL
Kitaplar Sağlıklı Öğütler Dizisi 978-975-8882-54-0

 
Sağlıklı Streching
Satış Fiyatı:
32,00 TL
(KDV dahil)
 
 
 
 
 
 
Egzersiz Yapan Herkes için
Sağlıklı Streching Sağlıklı Streching
Yazarlar:
Ziya Yazıcı, Mehmet Üzel
978-975-8882-54-0
16,5x24 cm, Renkli VIII+252 sayfa, Kuşe kapak
Deomed / 1. baskı, 2016
Online satış fiyatı (%10 indirimle) 28,80 TL
Kargoya teslim süresi 1-3 gün

Kitap İçeriği
 
Deneyimli bir egzersiz uzmanı ve bir anatomi uzmanı doktorun birlikte yazdığı ilk Türkçe esnetme (stretching) kitabı!

Türkiye’de ilk kez, deneyimli bir egzersiz uzmanı ve bir anatomi uzmanı doktorun birlikte yazdığı esnetme (stretching) ile ilgili bu kitapta hangi hareketlerin hangi kasları esnettiğini, hareketlerin nasıl uygulanması gerektiğini, uygularken nelere dikkat edilmesi gerektiğini, uygulanmaması gereken durumları bulacaksınız. Esnetme ile ilgili temel kısa bilgilerin yanında, kitapta adı geçen kaslar ile ilgili anlaşılır anatomik bilgiler de yer alıyor. 

Egzersiz yapan ve yaptıranların yararlanacağı bu kitabın daha sağlıklı bir yaşam sürmeye katkısı olacak. 

Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz:
 
• 13 beden bölgesine göre ayrılmış ana bölümler 
• 189 sayfa esnetme hareketleri 
• 218 öğretici renkli fotoğraf 
• Kasların anatomik özelliklerini gösteren ayrıntılı 13 tablo 
• Esnetme ile ilgili kısa temel bilgi ve şekiller
 

Yazar/Editör/Çevirmen
 

·  Ziya Yazıcı

Milli Fitness Sporcusu ve Fitness Eğitmeni, İstanbul

·  Doç. Dr. Mehmet Üzel 

İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Anatomi Anabilim Dalı, İstanbul


 

Hedef Okuyucu
 
Spor ve egzersiz yapan herkes, spor okulları öğrencileri, spor eğitmenleri
 

Kitabı e-posta ile dostlarınıza önerin
Yazar/Editör/Çevirmen’e yorum gönderin
Kitap bilgilerini yazdırın
 
 

 
E-posta  
Şifre    
    Beni Hatırla
   
Yeni üye  | Şifre hatırlat
 
 
  Ayrıntılı Arama...  
  Tüm kitaplarımız yayındadır.
 
 
Hakkımızda | Telif Hakları | Üyelik Koşulları | Satış Sözleşmesi | Güvenli Ödeme | Kargo Koşulları | İade Koşulları | E-Bülten | İletişim
Deomed Reklam ve Yayıncılık Ltd. Şti.
Gür Sok. No: 7/B Fikirtepe 34724 Kadıköy, İstanbul
Tel: 0216 414 83 43 (pbx) Faks: 0212 414 83 42
2008-2017 © Deomed. Her hakkı saklıdır. Site içeriği izinsiz kullanılamaz.
Web Tasarım ve Uygulama: Deomed